|
|
|
Welkom op de
site van Fionna Brüring, rijkserkend LMA docente Taiji Quan
sinds 2005.
Taiji
is een bewegingsleer afkomstig van
Wushu. (een stijl binnen de Kungfu) Door het beoefenen van Taiji werkt
u zelf aan het verbeteren van uw eigen gezondheid en kan men harmonie
vinden tussen lichaam en geest.
Het uitvoeren van deze heilzame oefeningen (Qigong) zorgt er voor dat
de energie (Qi) goed gaat stromen. Dit is goed voor o.a. organen,
spieren, gewrichten, bloedsdoorstroming, geheugen, motoriek, balans en
het versterkt je immuunsysteem.
Door het lopen van vormen (een reeks aaneengeschakelde bewegingen,
zowel gewapend als ongewapend) of door de reeds geleerde oefeningen in
de praktijk te brengen met een partner (Pushing Hands), leert men deze
oude, interne (zachte), sierlijk ogende Chinese vechtkunst kennen.
Taiji wordt ook wel eens “bewegende
meditatie”genoemd: een zeer bewuste manier van bewegen,
waarbij een juiste houding en ademhaling een belangrijke rol spelen
waardoor men innerlijke rust kan ervaren. Taiji is niet alleen geschikt
voor alle leeftijden, maar ook voor mensen met een minder goede
conditie/gezondheid.
Bezoek voor uitgebreide informatie de pagina Taiji Quan op deze site of bekijk de Foto
Gallery voor een visuele indruk van Taiji Quan!
Met vriendelijke groet,
Fionna Brüring
Rijkserkend LMA docente Taijiquan
|
|
| © Copyright 2010- 2012 by Fionna
Brüring |
|
